"Ben başıma gelen ÅŸeylerin toplamı deÄŸilim. Ben olmayı seçtiÄŸim kiÅŸiyim."
Carl Jung
Terapi Hakkında
-
Bireysel terapi, kiÅŸi yardıma ihtiyacı olduÄŸunu anladığında gerçekleÅŸir. Amacı düÅŸüncelerinizde, duygularınızda ve davranışlarınızda faydalı deÄŸiÅŸiklikler yaratmaktır. Danışan ve terapist arasındaki profesyonel iliÅŸki çerçevesinde psikolojik tedaviye odaklı bir süreci ifade eder. Ä°letiÅŸim süreçte temel bir faktör olmasına raÄŸmen psikoterapi, yerleÅŸik terapötik tekniklere ve ilkelere dayandığı için basitçe "sorunlar hakkında konuÅŸmaktan" çok daha fazlasıdır.​​
-
Psikoterapi, kendinizi tanıyabileceÄŸiniz ve keÅŸfedebileceÄŸiniz, güven ve saygı duyulan bir ortamda size eÅŸlik eder. Kendi hayatınızın yönetimini geliÅŸtirerek kendinizin daha fazla farkına varmanız ve yaptığınız, düÅŸündüÄŸünüz veya hissettiÄŸiniz ÅŸeylerin sorumluluÄŸunu alarak, kendi kaynaklarınızla kendinizi güçlendirebilmeyi ve hayatla daha saÄŸlıklı büyüyüp geliÅŸmek için yeni araçlar öÄŸretmek psikoterapinin hedefleri arasındadır.
Seanslar
-
Bireysel psikoterapi süresi 50 dakikadır.Duruma göre deÄŸiÅŸiklik gösterebilir.
-
Verimli bir çalışma saÄŸlanabilmesi için haftada bir sıklıkla seans yapılmaktadır. Farklı düzenleme gerektiren durumlarda ihtiyaca göre seans sıklığında deÄŸiÅŸiklik yapılması da mümkün olabilir.
-
Seanslar terapist ve danışanın uygun olduÄŸu ortak bir zamana göre planlanır.
-
Seans randevu iptali belirlenen seans saatinden 24 saat öncesine kadar yapılabilir. Danışanlar habersiz gelmedileri ve 24 saat içerisinde iptal ettikleri seansın ücretini ödemekle yükümlüdür. Bu durum yalnızca iptal edilen seans için aynı hafta içinde baÅŸka bir zamana telafi seansı ayarlanabilmesi halinde geçerli olmayacaktır. Bu telafi seansı yalnızca terapistin programında boÅŸluk olması halinde mümkün olmaktadır.
​
​
Çalışma Alanlarım
-
Hayattan keyif alamama ve isteksizlik
-
Kaygıyla baÅŸa çıkmadaki zorluklar
-
Mükemmelliyetçilik
-
Kişilerarası problemler
-
Öfke kontrolü
-
Stres yönetimi ve stresle baÅŸa çıkabilmek
-
Alkol ve madde kullanım problemleri
-
Kumar bağımlılığı
-
Kendilik odaklı problemler (kendinden memnun olmama, özgüvensizlik, deÄŸersizlik vb.)
-
Kendini tanıma ve öz farkındalık
Terapiye ne zaman baÅŸvurulabilir?
Hepimizin bir terapistin desteÄŸine ihtiyaç duyacağımız durumlar vardır:
​
- Güvensizlik, tıkanıklık, huzursuzluk veya varoluÅŸsal tatminsizlik yaÅŸadığınızda
- Belki bir krizle, bir zorlukla, bir kederle karşı karşıya kaldığınızda
- İlişki, aile, iş sorunları yaşadığınızda
- Kendinizi uzun süredir eskisi kadar mutlu ve keyifli hissetmediÄŸinizde
- Ya da nedenini anlamadığınız hayatınızdaki bir şeylerin eksik olduğunu hissettiğinizde terapiye başvurabilirsiniz.
Çalışma Saatleri
Cuma ve Pazar günleri hariç, 11:00-18:00
Whatsapp iletiÅŸim
0533 257 06 67